Son on yıldır sınırın biraz üstünde seyreden kolestrolüm bu sene dikkat etmeyince oldukça yükselmiş. Üst sınırı 200 olan kolestrol sevyesi 278, 130 olan LDL ise 198 olmuş. Doktor isteği ile diyete ve sabah yürüyüşlerine başladım. Aslında bana yürü deyince ben "sabahları yüzüyorum" dedim. O ise bana yine "yürü" dedi. Dediğim dedik biri çıktı, doktorum.
Bu sabah ilk yürüyüşümü yaptım. Allah'tan arkadaş sıkıntısı çekmedim. İlk gün için 1 saat yürüyüş fazla bile sayılır.
Bu arada çok daha büyük değişiklikler de olabilir hayatımda.
Yeni denizlere açıldım mesela...
İş hayatında önemli ve radikal kararlar eşiğindeyim.
Ama dikkatimi çeken ise bütün bunların olumlu olarak gerçekleşeceği inancım. Özgüvenimin bu kadar yüksek olduğunu uzun zamandır hatırlamayorum.
Hadi hayırlısı...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder